Q&A

​

【格闘技ってちょっと恐いかも…】

Ａ.フィットネス（健康や体力の維持・向上）で、楽しく運動をするのが目的なので恐くないですし、ストレスの発散にもなります。

マススパーリングもありますが、お互い軽ーくするので全然安全です（もちろん参加は自由です）。

​

【未経験でも大丈夫？？】

Ａ.もちろん初心者大歓迎です！　最初は誰でも初心者です。

参加は子供～大人まで男女問わずOK！　運動に自信がなくてももちろんOK。

目的が、​ダイエットでも競技の上達でも一番効果があることは、「継続すること」です。

お子様もひとつのことを続ける事で自分に自信が持てるようになると思います。

​

【グラップリングって何？？】

Ａ.パンチやキックなどの打撃のない競技です。

レスリング＋サブミッション（関節技）で相手から「参った」をとれば勝ちです。

さまざまな技があるので、やればやるほどハマる頭脳を使う格闘技です。

足腰や体幹が鍛えられ、受け身も覚えられてケガ予防にもつながりますよ。

​

【ブラジリアン柔術って何？？】

Ａ.グラップリングと同じくパンチやキックなどの打撃のない競技で柔術着を着て行います。

柔道＋サブミッション（関節技）で相手から「参った」をとれば勝ちです。

芸能人や海外セレブにも大人気で、GOOGLE社では福利厚生に取り入れられています。

護身術にも使えて、誰もが楽しめる生涯スポーツです。

​

【持ち物は？】

A.タオル・軍手・水分補給用のドリンク

​

※ジョイントマットを敷いてるので、履き物は要りません。

※グローブ等はある程度準備していますのでご利用ください。

※足りない場合は順番にご使用いただきます。

​

【服装は？】

A.＜キック＞、＜グラップリング＞

動きやすいＴシャツ、短パンなどでご参加ください。

グラップリングの場合、ラッシュガードがおすすめです。

​

A.＜ブラジリアン柔術＞

柔術着を着てご参加ください。

インナーはＴシャツやラッシュガードがおすすめです。

※レンタル柔術着は、3回まで無料です。

※サイズや数に限りがあります。

​

【参加資格や年齢は？】

A.参加資格は特に設けておりません。

（大島在住に限らず、どなたでも参加OKです）

​もちろんキックボクシングに限らず、運動初心者大歓迎です。

小学生くらいの子供から60代大人まで、老若男女の参加をお待ちしております。

ただし、グラップリングや柔術は、なるべく小学3年生以上での参加を推奨しています。

​※未成年者は、保護者の許可が必要です。

​

【入会前に見学や体験はできますか？】

■見学

クラス開催日はいつでも見学可能です。

特に事前にご連絡を頂かなくても大丈夫です。

​

■体験

1回まで無料でキックフィットネス、グラップリング、柔術すべてにも参加いただけます。

なお、体験はご予約にて承っています。​

​見学・体験、どちらもお気軽にご参加ください。

​